마사지에 의해 혈액이나 림프의 순환을 촉진하고 신진대사를 왕성하게 하여 조직의 영양을 높여 주며, 노폐물을 배설하도록 하고 저항력을 증강시켜 준다. 이 촉압자극(觸壓刺戟)은 신경을 자극하여 진통적으로 작용하기 때문에 마비된 신경의 회복을 촉진하고, 내장기능의 변조를 바로잡는 효과가 있다.

마사지가 치료법으로 체계화된 것은 16세기 후반~19세기 말에 유럽에서 비롯되었으며, 엄밀한 의미에서 의료상의 마사지는 이학요법사(理學療法士)가 의사의 지시나 처방에 따라 기능 훈련과 함께 사용하여 행하는 기술로서 현대의학에서 순환생리학(循環生理學)의 원리를 기초로 하여 전신에 퍼진 혈액을 효율적으로 심장에 되돌려 보내기 위한 구심성(求心性) 치료법이다.

마사지를 할 때는 아연화(亞鉛華) ·녹말 ·향료(香料) 등을 섞은 마사지 파우더나 유지(油脂) ·글리세린 ·올리브유 ·크림 같은 마사지 오일을 사용하며, 시술시간은 국소는 5~15분, 전신은 30∼40분으로 하루 한 번이면 충분하다. 적응증에는 근육운동의 도움 ·근육피로 ·근위축(筋萎縮) ·연축(攣縮) ·만성 관절질환 ·신경통 ·만성 변비증 등이고, 금기증(禁忌症)으로는 급성질환 ·발열시 ·전염성 피부질환 ·결핵증 ·출혈성 순환기질환 ·악성종양 ·지나친 쇠약 등이 있다.

마사지는 안마와 혼동되기 쉽다. 안마는 원심성(遠心性)의 수기라는 차이가 있기는 하나, 실제의 시술에 있어서는 둘 다 함께 실시한다. 그리고 마사지사(師)의 자격은 법으로 정해져 있으며, 소정의 시험에 합격해야만 면허가 주어진다. 따라서 마사지사는 1975년 12월 31일 개정 시행된 의료법 제6장 제61조의 적용을 받는다.

출처: www.youtube.com

다들 아실테니 별다르게 길게 설명하지않을게요.

찜질방옷을 입고 마사지를 받는다생각하시면 됩니다.

크게 두가지정도로 보는데, 관리사마다 차이가 있습니다.

어떤관리사는 누르면서 하는 형태이고

어떤관리사는 스트레칭위주의 동작들로 하는관리사들이입니다.

아로마마사지?~

마사지 부위에 옷을 벗고 오일을 발라
스포츠마사지보다 조금더 부드러운 마사지입니다.

중국식마사지~

스포츠마사지와 거의 비슷합니다.

타이/태국마사지~

중국마사지나 스포츠마사지보다 압이 조금더 있다고보시면됩니다. 

태국관리사들은 보통 손가락이 딱딱하거나 뼈가 단단한 느낌을 많이 받거든요.

그래서 압이 조금더 쎈편이라보시면됩니다.

스웨디시 마사지?~

스웨디시는 세계 3개 마사지라 칭하며 유럽스타일의 마사지입니다.

보통 호텔식 마사지등이 여기에 해당됩니다.

혈액순환과 전신에 흐르는 혈관을 자극하여 혈액순환을 돕고 노폐물을 제거하는데

궁극적인 목표로 하는 마사지입니다.

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